Pilates bringt viele Vorteile für die ganzheitliche Gesundheit. Die Lektionen sind mal herausfordernd, mal entspannend und dank verschiedenen Optionen immer auf die eigenen Bedürfnisse anpassbar. Gemeinsam können wir an deiner Stärke, Flexibilität und inneren Balance arbeiten. Mach mit und erlebe die wohltuenden Vorzüge von Pilates für Körper und Geist!
Cleverfit Schlieren: Jeden Montag, 17:30-18:30 Uhr
Murtensee (Sportplatzweg, Muntelier): Jeweils Samstag oder Sonntag im Juli und August 2025
Zürich: in Planung
Im Sommer 2023 habe ich meine Ausbildung zur zertifizierten Pilatesinstruktorin bei der SAFS erfolgreich abgeschlossen. Seither unterrichte ich regelmässig Pilatesstunden im Cleverfit, in Zürich, für Unik Sports und draussen am Murtensee.
Als leidenschaftliche Sportlerin bewege ich mich am liebsten draussen in der Natur, sei es beim Joggen, Wandern, Skifahren oder mit dem Gravelbike. Einen bewussten Ausgleich zu meinem betriebswirtschaftlichen Studium an der Universität Bern finde ich im Yoga, das ich regelmässig praktiziere und ab und zu in meine Pilatesstunden integriere. So entsteht ein ganzheitlicher Ansatz, der Kraft, Beweglichkeit und Achtsamkeit in Einklang bringt.